有的人认为，坐月子的习俗是封建糟粕，完全没有必要，欧美人都不坐月子还不是都好好的。
有的人认为，坐月子是我们的祖先一代一代经验的总结，产后的妈妈身体特别虚弱，必须按照传统的方法坐月子。
首先表明我的观点，一方水土养一方人，一个人作为活生生的肉体，并不是凭空而来的。每个人的身体都是祖祖辈辈基因密码的传承。不同人种，不同地域都要按照自己当地的生活习俗坐月子。
欧美人体质偏热，按照他们的传统习俗不坐月子是对的。
中国人体质偏寒，按照自己祖先的传统要坐月子也是对的。
那么，月子要怎样坐！
产后再累，也不要倒头就睡
可能有很多妈妈甚至老人都不知道这一点禁忌。产后一个重要的任务是把恶露从体内排出体外，不要倒头就睡，要安静地休息。
正确的做法请看下面的图片：
闭目静养，切勿伸足夹腿
虽然产妇不能立刻躺下就睡，但是可以闭目养神。
产后虚弱，坐靠一段时间后，才可以垫着高枕躺下。
躺的姿势请参照下图描述。
避风避寒，不可当风坐卧
中医认为女人刚生完孩子骨缝是打开的，一个月后骨缝才会慢慢关闭，此时气血最为虚弱。
产后腹部一定不能受凉。产后七天尽量避免洗头洗澡。七天之后可以用艾叶煮水洗头洗澡，洗澡时间要短，要注意从浴室出来前穿好衣服鞋袜，避免受风寒。
天冷的时候要紧闭门窗，避免冷空气。
夏天的时候不能倚、坐凉的地方。
夏天也不建议产妇的房间开空调，实在很热的时候，可以在隔壁房间开一会儿，然后关掉。
空调温度开得太低不光不利于产妇，而且新生儿寒热交击，非常容易形成湿疹等皮肤问题。
如果产后膝盖酸痛受寒，可以练习跪膝法，在一个软硬适中的垫子或床上跪着行走，气血会供养到膝盖，驱赶寒气。如图所示：
产后不能动气，产后一百二十天不可劳神劳力
百病生于气，生气时人体的分泌物更具毒性，生气完后绝对不可以给孩子喂奶。
坐月子期间不要哭，肝开窍于目，产后哭泣更伤气血，伤害眼睛。
修心养性，做一个快乐的妈妈。
古籍里建议产后要至少给自己一百二十天的休养时间，最好不要劳神劳力，看手机、看电视、看书等。
这个时候尽量少用五官去消耗。
产后至少禁止性生活两个月以上。
多卧床休息，适量运动
产后三天后可以适当下床，慢慢走，慢慢活动一下筋骨，活动时间要短。
产后四周可以做一些简单的健身运动，运动幅度不能太大，可以学一些专门用来给产后妈妈恢复的运动。
小猪先生为省钱，去月子中心退款？兜儿生完孩子让父母婆婆照顾
引子：兜儿跟小猪先生在一起，究竟得到了什么好处，网友至今都没搞明白，她似乎除了挨骂之外，一直都在受委屈，如今孩子快要出生了，也要跟着她一起挨骂。
小猪先生是个渣男，这是全网网友公认的，他跟韩安冉在一起的时候，出轨家暴样样都占，后来离婚又复婚，他也没想过做一个好丈夫，而是回去跟韩安冉分财产。
男人出轨后离婚，按理说应该净身出户，因为他是这段婚姻里的过错方。既然决定了在一起，就该对彼此负责任，而不是随意被别人诱惑，有家都不回。
嫁给这样一个男人，网友一直觉得，兜儿一定不会有好下场。大家劝过她太多次了，可她没有一次是听的，反倒怼网友，小猪先生会改的，谁愿意走到离婚那一步？
确实没人愿意离婚，可若是没有办法了，这是 的结局。兜儿的自信，在小猪先生买假钻戒的时候，被悔得一干二净，真正爱你的男人连真钻戒都舍不得买？
看得出来，离开韩安冉之后，小猪先生没什么钱了，他一直在炫耀那辆二手劳斯莱斯，网友嘲讽他，他就反嘲讽回去，可就算我们再没钱，也不会连婚房都没有啊。
没房没钻戒，已经够丢人了，近日小猪先生做的一件事，更让网友觉得不可思议。之前兜儿怀孕的时候，他们一起去定了月子中心，据说费用在10万左右。
可现在的小猪先生，已经没什么钱了，仅剩的钱还要办婚礼，于是他为了挣钱，去月子中心办了退款。他自己不好意思说，只能让兜儿找了个理由出来解释。
兜儿表示，她不想去月子中心，因为家里请了阿姨，阿姨可以照顾她。其实阿姨就是之前说的保姆，保姆跟月嫂还是有区别的，一个有专业知识，一个只会打扫。
兜儿说月子中心一个房间，只不过才几十平，她家里有300多平，肯定是住家里更好。可她似乎忘了一件事，这个房子还是他们租的，也算不上一个家。
一家三口住在出租屋，这在任何家庭里，都是父母无法忍受的，女儿嫁过去不是为了受苦的。月子中心退了，兜儿生完孩子就让父母和婆婆照顾，可婆婆懂什么呢？
韩安冉跟小猪先生在一起的时候，这个婆婆就很少帮忙，俨然一副富家太太的面貌。她就算住进来，也只是给保姆增加一些压力，其他的什么都帮不了。
越说越觉得兜儿好可怜，小猪先生表面上有钱，其实在广州那个城市，不过是个寻求生存的普通人。别人就算没钱，也有家有稳定的工作，婚戒总不会是假的。
如人饮水冷暖自知，这些事情兜儿都知道，她自己却没说什么，说明她也没办法。既然当事人都不追究，我们看看热闹就散了吧。
结语：希望大家以后嫁人，就算不考虑物质条件，也要考虑一下人品，人品好的男人至少能好好过日子，像小猪这种什么都没有，只会炫富吹牛的男人，还是别拿来糟蹋自己的青春了。